Corso di Gestione delle Risorse: Tempo, Stress ed Energie

Descrizione

Per ottimizzare la gestione delle risorse, oggi più che mai è fondamentale saper capire e riconoscere sé e le proprie risorse, quelle di cui disponiamo naturalmente e imparare ad ottimizzarle nell’intento di vivere a pieno il flusso degli eventi. Le nostre attività, sempre più varie e discontinue, sono sottoposte continuamente alle pressioni esercitate dall’ambiente esterno e qua quello interno: il ché crea spesso forte stress psico-fisico.

Da dove partire, quindi, per evitare tutto ciò? Di base è necessario partire dalla coscienza di sé e delle priorità personali, così da utilizzare pienamente l’energia e organizzare al meglio gli impegni, le esigenze e il tempo.

L’analisi dei bisogni, dei valori e degli obiettivi personali e professionali consente di tracciare la rotta che determina le azioni da intraprendere per sentirsi realizzati in ciò che si fa, in ciò che si è e in ciò che si raggiunge. Seneca scrisse: “Non esiste vento favorevole per il marinaio che non ha né rotta né meta.”

Il corso ti aiuta a gestire al meglio le risorse e il tempo, preziosa risorsa che per l’uomo moderno scarseggia. Scopri anche come capire l’importanza dei confini per preservare energie, personalità e identità. Come dire no nel modo giusto quando si sente che vengono travalicati confini e si pretende ciò che toglie energia e possibilità.

Il corso fornisce concretamente strumenti per trovare il giusto equilibrio tra tutte queste dimensioni, apparentemente così diverse, in realtà molto interconnesse.